Consejos para estudiar en casa

Mientras los niños y adolescentes se encuentran estudiando en casa, los padres se preocupan aún más por su capacidad de concentración.

El estrés por los cambios de rutina y el distanciamiento actual, pueden influir en que los estudiantes no logren una concentración adecuada en sus clases o prácticas.

A continuación, le brindamos algunos consejos que pueden ayudarle tanto a padres como a hijos:

   1. Asigne un lugar adecuado para el estudio.

   2. Evite distracciones: Quite del espacio asignado para estudiar todo aquello que pueda distraer la atención de sus hijos.

   3. Diversifique las tareas: Cambie de materia o asignatura cada cierto tiempo.

   4. Cree rutinas y hábitos de estudio: Estudiar todos los días y a la misma hora contribuye a mejorar la concentración y memoria.

   5. Trace metas y objetivos: Es muy importante que niños y jóvenes tengan claras las metas a alcanzar.

   6. Realice descansos recreativos: De al menos 15 minutos que contemple ejercicios de estiramiento y relajación.

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Mentat tabletas y jarabe, es un producto natural que ayuda a mejorar la atención y la memoria y promueve la concentración gracias a su formulación multiherbal. Con Mentat, los niños presentan un aumento significativo de la capacidad de atención, memoria y concentración, además de ser útil en casos de hiperactividad.

Pero también, los adultos pueden beneficiarse con Mentat, pues ayuda a reducir la fatiga mental y mejorar la memoria, ya sea que se encuentren realizando teletrabajo, en sus oficinas o en sus clases virtuales.

Mentat está a la venta en farmacias y macrobióticas. Para más información visite la página www.himalayacentroamericana.com

22/8/2020
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