La Navidad es una fecha que viene acompañada de muchas preparaciones tradicionales de la época. Los tamales, el queque navideño, el rompope y la pierna de cerdo son platillos deliciosos, pero pueden generar malestares digestivos tal y como lo expone el Nutricionista Erick Chavarría: “Durante la Navidad se suele preparar platillos cargados de ingredientes con alto contenido de azúcar, grasas y alcohol lo que provoca malestares digestivos; además recordemos que si durante el año llevamos una dieta equilibrada y de forma abrupta cambiamos la alimentación, es probable que padezcamos de acidez , reflujo o gastritis”.
Y como en esta época lo que queremos es disfrutar y celebrar sin malestares digestivos, el experto en nutrición nos brinda cuatro consejos básicos:
1. Tenga control en lo que va a comer; es decir, no coma por comer.
2. Haga un balance es las comidas; no descuide el consumo de ensaladas, vegetales y agua.
3. Incremente la actividad física.
Muchas personas, debido a los excesos pueden llegar a padecer reflujo o acidez estomacal, para lo cual es recomendable tener siempre a mano Himcocid® suspensión. Un producto natural que se toma entre las comidas y a la hora de acostarse para aliviarnos del reflujo, acidez y gastritis. Himcocid® es un antiácido con agradable sabor a menta, que brinda un rápido alivio y no contiene aluminio, sodio ni azúcar.
Si padece de gastritis e hiperacidez estomacal, pregunte en farmacias y macrobióticas por Himcocid® del Laboratorio Himalaya, para un alivio natural y seguro.
