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Asegure la fijación de calcio en sus huesos

El calcio es un mineral que se encuentra en el cuerpo humano y hace que podamos tener los huesos y dientes fuertes. Según el Instituto Nacional de la Salud de Estados Unidos, la insuficiencia en el consumo de calcio es la causa de varias afecciones como ablandamiento y debilidad de los huesos y la osteoporosis que causa porosidad y fragilidad en los huesos.

¿Por qué el riesgo de padecer osteoporosis aumenta la edad?

Infecciones vaginales controladas naturalmente

Las infecciones vaginales pueden afectar a las mujeres independientemente de la edad o si son sexualmente activas.

El propio sistema reproductor femenino cuenta con regulaciones y mecanismos de defensa para evitar la colonización de bacterias u hongos que causan infecciones. Pero, esta barrera de defensa natural puede verse afectada por factores como la higiene inadecuada, el uso de lavados vaginales, los cambios hormonales, las relaciones sexuales, el uso de antibióticos, cambios en el pH y deficiencias en el sistema inmunológicos.

Aprenda a tratar los dolores musculares

Los dolores musculares se relacionan con la tensión, sobrecarga o esfuerzo físico en alguna parte del cuerpo.

Durante el ejercicio la función principal de los músculos es permitir movimiento, contracción y elasticidad de las articulaciones y partes del cuerpo que se activan durante la actividad física, y en algunas ocasiones esta activación muscular puede causar dolor.

Tome en cuenta los siguientes consejos básicos para evitar el dolor muscular producto de la actividad física.

5 preguntas básicas sobre las infecciones de piel en perros

El médico veterinario, Dr. Diego Rodríguez Bolaños responde a las preguntas básicas cuando tu amigo de cuatro patas presenta una infección en la piel.

¿Qué es una pioderma?

La pioderma es una infección que afecta la piel, en la que pueden intervenir diversos microrganismos bacterianos. ¿Cuáles son sus signos?

Las piodermas presentan signos clínicos visibles para el propietario, en la mayoría hay un enrojecimiento en la zona afectada, con presencia de lesiones que pueden ser erupciones, costras, supuración, pus y otros.

¿Sabe usted cuándo está estreñido?

Según los profesionales de salud, el estreñimiento es una condición a la que hay que prestarle especial atención, sin embargo, muchas personas aún no identifican muy bien cuando lo padecen.

Según el Nutricionista Erick Chavarría el estreñimiento es un problema muy frecuente que se da en la consulta nutricional: “Por general los pacientes ignoran que lo padecen y las consecuencias que tiene esto para su salud. Por ejemplo, una persona que realiza de dos a tres deposiciones por semana está estreñida, y hay que corregir esa condición, pues se debe evacuar todos los días”.

Los beneficios del Nim en un limpiador facial

Conseguir una piel sana y libre de espinillas ahora es posible gracias al Laboratorio Himalaya que en su línea de Cuidado Personal desarrolló un producto libre de alcohol con todas las propiedades del Nim. Empecemos por conocer más sobre este árbol milenario.

El Nim es un árbol medicinal, su nombre científico es Azidirachta indica y ha sido utilizado desde la antigüedad para el tratamiento de distintas afecciones de la piel.

El Nim posee propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antifúngicas, para la salud de nuestra piel.

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