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Época lluviosa ¿es más probable resfriarse?

Con la llegada de la época lluviosa en nuestro país es común la aparición de resfríos. ¿Se ha preguntado, por qué durante la época lluviosa es más probable resfriarse? La doctora Priscilla Alemán señala que con las lluvias solemos estar en lugares menos ventilados y cerca de las personas, aumentando el riesgo de contagio, y segundo, al estar el ambiente más frío produce que nuestro mecanismo del sistema de defensas se enlentezca, cambie, predisponiéndonos a los resfríos.

Salud digestiva en Semana Santa

Con la llegada de la Semana Santa, se vuelve tradición la preparación y consumo de platillos tradicionales como lo son la miel de chiverre, encurtidos, enlatados, panes y conservas. Platos que son poco habituales en nuestra dieta diaria, pero que, sin duda, son irresistibles. El consumo de estos alimentos y la variación en nuestra dieta diaria puede traerle la factura a su sistema digestivo.

Indispensable para la hiperacidez y gastritis

Salir de paseo durante esta Semana Santa involucra un cambio en la alimentación habitual, es normal visitar sodas y restaurantes y por lo general, consumir alimentos típicos de la época muy condimentados o azucarados que pueden traer consigo padecimientos como reflujo, acidez o gastritis.

Por esta razón, y para evitar malos ratos durante el descanso se recomienda que sea cuidadoso con las porciones y preparación de los alimentos que elija. Algunas recomendaciones son:

Día Internacional Contra la Obesidad

Esta conmemoración es una excelente oportunidad para llamar la atención sobre la importancia que debemos prestarle a nuestra alimentación, por ello, a continuación, el nutricionista Erick Chavarría nos comparte una información de suma relevancia:

Un estudio realizado en el año 2020 sobre la prevalencia de sobrepeso y obesidad en el área urbana de Costa Rica reflejó que el 73,8% de las personas padecen obesidad, y en el caso de las personas mayores de 35 años ese indicador aumenta a un 82,2%.

Hidratación y salud de los riñones

Motivado por la conmemoración del Día Mundial del Riñón, el nutricionista Erick Chavarría nos recuerda en este artículo, la importancia de mantener un consumo adecuado de agua.

La hidratación es fundamental en nuestro organismo; muchos nutrientes son transportados por medio del agua, es importante para que los sentidos funcionen adecuadamente, y también para desechar sustancias que no son de utilidad.

Mascotas y el regreso a clases.

Durante las vacaciones los niños y las mascotas estrechan sus lazos compartiendo mucho tiempo juntos. El cambio en la rutina que se da por el regreso a clases hace que ambos requieran un tiempo para acostumbrarse a la nueva dinámica escolar.

La ansiedad por separación (SA, por sus siglas en inglés) es uno de los desórdenes de conducta en perros más comunes y problemáticos a nivel mundial. Se manifiesta por conductas inapropiadas cuando el dueño deja a su mascota sola o no tiene acceso a él, y las más

Etapas de alimentación en los bebés

La etapa inicial de la alimentación en los bebés es vital y debe cumplir varios objetivos, entre ellos crear hábitos de alimentación adecuados, suplementar nutrientes que sean insuficientes con la lactancia materna, estimular el desarrollo psicoemocional del niño, integrar de manera progresiva al niño a la dieta familiar, etc.

La incorporación de la alimentación en el niño debe hacerse de forma gradual ya que su sistema inmunológico y su tracto digestivo están en desarrollo, por lo que realizarlo de forma inadecuada puede acarrear diferentes problemas de salud en el niño.

Cuide su hígado este fin de año

El hígado es considerado uno de los órganos más importante y tiene múltiples funciones en el organismo. Cuidar su salud siempre es esencial, sobre todo durante la temporada de celebraciones navideñas y de fin de año donde los hábitos alimenticios se descuidan y el consumo de licor aumentan.

Se ha preguntado ¿Cómo se expone nuestro hígado durante estos eventos? La respuesta nos la brinda el Dr. Mijail Kirilov asesor médico del Laboratorio Himalaya.

Emergencias veterinarias de fin de año

Las emergencias veterinarias de fin de año y Navidad suelen estas asociadas a accidentes en casa causados por el temor de los animales a la pirotecnia, los adornos o las visitas. Reacciones adversas a alimentos, debido a indiscreciones alimentarias o por intoxicaciones accidentales.

Esta tradición, es una que la mayoría de los veterinarios y propietarios deberíamos esforzarnos por eliminar a toda costa. A continuación, algunos tips para romper con esta tradición.

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