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Que la gripe no entre a las aulas

Tener un sistema inmunológico fuerte es clave para que con el regreso a clases no regresen la gripe e infecciones. La salud es clave para el rendimiento académico y durante el curso lectivo los padres de familia se preocupan porque las defensas de sus hijos estén en optimas condiciones.

  • Mantenga una dieta balanceada que incluya frutas y verduras.
  • Reduzca los alimentos azucarados y procesados.
  • Inculque la importancia de una adecuada hidratación.
  • Inste a sus hijos a realizar actividad física.

AyurSlim® es más que un adelgazante

¿Está pensando en bajar de peso? Antes de seguir leyendo, recuerde que para lograr este propósito existen algunos factores clave:

  • 1. La constancia: Es uno de los factores clave para lograr los resultados a largo plazo. Los expertos en salud señalan que un proceso de pérdida de peso adecuado requiere tiempo y dedicación. Para lograrlo, la persona debe ser constante y disciplinada.
  • 2. La actividad física: Complemento fundamental en los procesos de pérdida de peso. Poner su cuerpo en movimiento le ayudará a optimizar la pérdida de grasa.

De vacaciones con su perro

Si planea aprovechar la Semana Santa para llevar a su perro de paseo recuerde que además de una linda experiencia, implica una responsabilidad.

Al viajar nuestra mascota se expone al estrés de un cambio de ambiente, a patógenos propios de la zona, a posibles indiscreciones alimentarias y hasta a posibles heridas. Por ello, es de suma importancia confirmar que la mascota se encuentra en un buen estado de salud para viajar, pues un perro enfermo se encontraría en una situación de susceptibilidad que podría poner más en riesgo su salud.

Cuide su cutis en el verano

El exceso de sol, el sudor, pasar mucho tiempo al aire libre y el cloro de las piscinas aunado a que cuando salimos de vacaciones variamos un poquito nuestra dieta habitual, son factores que pueden afectar nuestro cutis trayéndonos problemas como: deshidratación, manchas, flacidez y aparición de líneas de expresión.

Tome en cuenta estas recomendaciones para cuidar la piel de su rostro:

1. Utilice bloqueador solar diariamente y protéjase del sol
2. Mantenga una dieta saludable y aumente la ingesta de agua
3. Evite el tabaco

Beneficios de una Pasta Dental natural

Detrás de una linda sonrisa hay una buena higiene bucal. Este hábito además de proporcionarnos satisfacción nos ayuda a prevenir gingivitis, sangrado de encías, mal aliento y caries. En esto su pasta dental juega un papel crucial, y por esta razón, para el cuidado completo de sus dientes y encías el Laboratorio Himalaya desarrolló la Pasta Dental Herbal Cuidado Completo.

Navidad y salud digestiva infantil

Iniciamos la época de la llegada de las vacaciones, recibir regalos, encender las luces del árbol de Navidad, asistir a desfiles, recibir visitas en casa y comer dulces.

La Navidad es una de las épocas que más disfrutan los niños, pero esta temporada tan conocida por traer cambios en la dieta habitual puede venir acompañada de malestares digestivos en los más pequeños de la casa.

La Doctora Priscilla Alemán Carmiol nos trae las siguientes recomendaciones para cuidar la salud digestiva infantil durante las festividades:

    Brindemos por la salud del hígado

    ¿Qué sería de la tradicional cena navideña sin la pierna de cerdo, los tamales y el rompope? Aunque suene delicioso, la ingesta de estas comidas y bebidas puede afectar nuestro hígado.

    “Es importante que las personas comprendan que ante los excesos de Navidad y Año Nuevo el hígado puede verse afectado de forma directa. Los platillos con alto contenido de grasa, azúcares, condimentos procesados y el licor son factores que deterioran la salud de nuestro hígado”. Indica el Doctor Mijail Kirilov.

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